SUKEM 2018 SUKEM merupakan singkatan bagi Sukan Universiti Kebangsaan Malaysia yang akan diadakan pada setiap tahun. Sebanyak 32 acara dipertandingkan pada tahun ini. SUKEM ini melibatkan 12 buah kolej yang bertanding. Juara keseluruhan bagi SUKEM dimenangi oleh kolej aminudin baki dengan pungutan 23 pingat emas. Saya merupakan salah seorang yang mengambil bahagian. Saya mewakili kolej aminudin baki dalam acara bola baling dan futsal. Kolej saya berjaya mendapat pingat emas dalam acara bola baling wanita.
FESTIVAL KONVOKESYEN UKM BANYAK AKTIVITI MENARIK YANG DIJALANKAN SEPERTI PERTANDINGAN ANTARA KOLEJ, GERAI JUALAN DAN PERSEMBAHAN DARI ARTIS JEMPUTAN. PERTANDINGAN YANG DIJALANKAN ANTARA KOLEJ IALAH PERTANDINGAN DIKIR BARAT, KIOR, DUO DAN BANYAK LAGI. HADIAH YANG DISEDIAKAN BAGI SETIAP PEMENANG AGAK LUMAYAN IAITU SEJUMLAH WANG MENGIKUT KATEGORI MASING-MASING. GERAI JUALAN JUGA MENARIK DAN MEMPUNYAI BANYAK PILIHAN MAKANAN DAN HARGA YANG BERPATUTAN.
GAYA HIDUP SIHAT AMALAN GAYA HIDUP SIHAT : 1) Makan makanan yang sihat dan seimbang -makan mengikut waktu yang teratur -pilih makanan mengikut piramid makanan -makan makanan yang rendah gula, garam dan lemak. 2) Tidak merokok - tidak membahayakan kesihatan - kurang risiko untuk dapat 40 penyakit serius 3) Melakukan aktiviti fizikal - lakukan aktiviti beriadah, berjoging, bersenam dan sebagainya - dapat menyihatkan badan - badan cergas otak cerdas 4) Rehat yang cukup - Badan kita perlu rehat secukupnya - agar segar dan betenaga - sihat
Comments
Post a Comment