CARA MENGURUSKAN MASA Kenalpasti kekuatan & kelemahan diri anda Masalah utama bagi pelajar apabila ingin menyusun jadual harian mereka adalah, dengan meniru ‘bulat-bulat’ jadual orang lain.Pada mereka, dengan meniru jadual ‘pelajar berjaya’ secara total, mereka dapat menjejaki kejayaan yang sama.Ini adalah kesilpan yang pertama. Manusia dilahirkan berbeza. Mempunyai kekurangan dan kelemahan masing-masing.Sebagai contoh, ada pelajar yang boleh ‘menghadap’ buku selama tiga jam berturut-turut tanpa rehat. Tetapi saya yakin ramai pelajar yang tidak mempunyai kemampuan ini.Mungkin juga ada pelajar yang hanya dapat fokus menelaah pelajaran sekadar setengah jam ke satu jam dalam masa sehari.Dan boleh jadi kualiti setengah jam tersebut jauh lebih baik berbanding 3-4 jam merenung buku tersebut, tanpa memahami dengan baik kandungannya.Oleh itu, kenal pasti dulu anda sebagai pelajar, di mana kekuatan dan kelemahan anda. Rancang jadual tetapi utamakan priorities Mungkin bunyi...
Posts
RUTIN PENJAGAAN KULIT WAJAH SAYA 1) PENCUCI MUKA Whitening and brightening Target dark spots, freckles, age spots, discolouration and pigmentations Evens out skin tone Enriched with x50 Pure white that lightens pigmentation Infused with green tea and manuka honey gently exfoliates for a lighter skin tones Rm25 2) TONER Miracle toner Somebymi RM60 3) SERUM Miracle serum RM79 4) MASK Freeman clay mask Freeman overnight mask Vitamin C aqua bouncy sleeping mask (Derma Skincare) -moisturizing mask and whitening mask
RESEPI DORAYAKI BAHAN: 1 cawan tepung serba guna (tepung gandum pun boleh) ½ cawan gula halus ½ camt baking soda 3 camb air 2 biji telur 1 cambmadu ½ camb minyak masak Secukupnya kacang merah manis hancur (boleh ganti dgn coklat@ apa sahaja yang anda suka untuk dijadikan inti) Cara- caranya 1. Masukkan gula ke dalam mangkuk adunan dan tambah gula. Kemudian pukul sebati. 2. Campurkan baking soda dan air. Kacau sehingga baking soda sebati 3. Tambahkan larutan baking soda ke dalam mangkuk adunan yang mengandungi campuran telur dan gula. Pukul rata. 4. Tambahkan tepung yang telah diayak. Gaul sebati dan rehatkan adunan selama 20-30minit. (Masa nie boleh lah hancurkan kacang merah yang da direbus manis). 5. Selepas direhatkan, jika adunan terlalu pekat, boleh tambahkan beberapa camca besar air mengikut keperluan. 6. Panaskan pan (kuali leper), lenserkan dengan minyak masak dan sudukan adunan ke dalam pan (api jangan terlalu besar nanti hangus). 7. Ulangi l...
GAYA HIDUP SIHAT AMALAN GAYA HIDUP SIHAT : 1) Makan makanan yang sihat dan seimbang -makan mengikut waktu yang teratur -pilih makanan mengikut piramid makanan -makan makanan yang rendah gula, garam dan lemak. 2) Tidak merokok - tidak membahayakan kesihatan - kurang risiko untuk dapat 40 penyakit serius 3) Melakukan aktiviti fizikal - lakukan aktiviti beriadah, berjoging, bersenam dan sebagainya - dapat menyihatkan badan - badan cergas otak cerdas 4) Rehat yang cukup - Badan kita perlu rehat secukupnya - agar segar dan betenaga - sihat
CARA MENANGANI STRES DEFINISI : Stres atau tekanan merupakan tindak balas fizikla, emosi dan mental yang dialami oleh seseorang apabila tuntutan tidak dipenuhi. Stres juga merupakan sebahagian daripada kehidupan kita sehari-hari dan boleh mempengaruhi kita melalui pelbagai cara. Stres yang berpanjangan, keterlaluan dan tiada kemampuan daya tindak, akan membuat kita marah. Kemarahan adalah satu masalah utama emosi akibat daripada stres. Ia adalah perasaan semula jadi yang ada pada setiap individu. Kemarahan yang tidak boleh di kawal akan memudaratkan diri dan orang lain serta ia juga boleh mempengaruhi kehidupan kanak-kanak. CARA MENGURANGKAN STRES : Kaedah 10B Bertenang Bernafas dengan dalam Berkata `rilakslah’/ tak mengapa Beribadat Bercakap dengan seseorang Berurut Berehat dan mendengar muzik Beriadah Bersenam Berfikiran positi CARA MENANGANI STRES : 1. Sentiasa Mengingati Allah Seperti yang kita ketahui Allah adalah pencipta segalanya yang ada d...
SUKEM 2018 SUKEM merupakan singkatan bagi Sukan Universiti Kebangsaan Malaysia yang akan diadakan pada setiap tahun. Sebanyak 32 acara dipertandingkan pada tahun ini. SUKEM ini melibatkan 12 buah kolej yang bertanding. Juara keseluruhan bagi SUKEM dimenangi oleh kolej aminudin baki dengan pungutan 23 pingat emas. Saya merupakan salah seorang yang mengambil bahagian. Saya mewakili kolej aminudin baki dalam acara bola baling dan futsal. Kolej saya berjaya mendapat pingat emas dalam acara bola baling wanita.